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Jan 08, 2024

Calidad del aire y su salud: comprensión de los riesgos y consejos de seguridad

El cielo está nublado y huele a hoguera. ¿Es peligroso respirar? Aire

El cielo está nublado y huele a hoguera. ¿Es peligroso respirar?

La calidad del aire juega un papel importante en nuestra salud y bienestar general. La calidad del aire que respiramos puede afectar significativamente nuestrasistema respiratorio, salud cardiovascular, ycalidad de vida en general.

La neumóloga Aida Capo, MD, explica los riesgos de la exposición a la mala calidad del aire, los signos de sobreexposición, las opciones de tratamiento y los consejos esenciales para mantenerse seguro durante los momentos en que la calidad del aire está comprometida.

La exposición a la mala calidad del aire, especialmente durante un período prolongado, puede tener varios efectos nocivos para nuestra salud.

"Los riesgos inmediatos para la salud son el empeoramiento del asma y los síntomas de alergia", explica el Dr. Capo. "La inhalación de aire contaminado puede introducir sustancias nocivas en nuestros pulmones y torrente sanguíneo, lo que provoca varios problemas de salud".

Algunos de los riesgos asociados con la mala calidad del aire incluyen:

"Todo el mundo debe tener cuidado con la mala calidad del aire, pero aquellos con un riesgo aún mayor son los niños, los adultos mayores, las personas embarazadas y las personas con afecciones cardíacas, respiratorias o pulmonares existentes", agrega el Dr. Capo.

Reconocer los signos de sobreexposición a la mala calidad del aire es crucial para tomar medidas oportunas. Algunos síntomas comunes que puede experimentar son:

"Para la mayoría, estos síntomas desaparecerán cuando mejore la calidad del aire, pero si tiene dudas, comuníquese con su médico", dice el Dr. Capo. "Si tiene una enfermedad pulmonar o cardíaca y experimenta síntomas de emergencia como dificultad para respirar, dolor en el pecho o fatiga inusual, busque atención de emergencia de inmediato".

Cuando la calidad del aire se ve comprometida, tomar medidas preventivas puede reducir significativamente su exposición a los contaminantes.

Minimice la exposición al aire libre

Reducir su tiempo al aire libre cuando la calidad del aire se ve comprometida puede reducir significativamente su exposición a los contaminantes. Siga estas pautas:

Use equipo de protección

Cuando la calidad del aire se ve gravemente comprometida, o si tiene afecciones respiratorias existentes, usar el equipo de protección adecuado puede proporcionar una capa adicional de defensa contra los contaminantes.

Considera lo siguiente:

Promover la calidad del aire interior

Mejorar la calidad del aire interior es crucial en tiempos de aire exterior comprometido. Tome las siguientes medidas:

Mantente informado

El material proporcionado a través de HealthU está destinado a ser utilizado únicamente como información general y no debe reemplazar el consejo de su médico. Siempre consulte a su médico para el cuidado individual.

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